+7 (495)707-23-23
  • Пн-пт 8:00 - 21:00
  • Сб 8:00 - 15:00

3210
21
ARTICLES

Правила чистки зубов

Большая часть людей уверена в том, что умеет чистить зубы. Так ли это на самом деле? И, если практически все чистят зубы правильно, откуда тогда столько проблем с кариесом и прочими заболеваниями полости рта? Рассмотрим основные правила ухода за зубами.


Когда чистить зубы?

Известно, что стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день — после ужина и утром. Если относительно вечерней чистки зубов вопросов не возникает, то утренняя процедура вызывает разногласия. Одни считают, что чистить зубы надо до завтрака, а другие — что после. С одной стороны за ночь в ротовой полости скапливается налет и множество бактерий, которые попадут в желудок, если не почистить зубы до еды. С другой стороны, если не провести гигиену полости рта после еды, то весь день остатки пищи будут находиться между зубами, а их эмаль может окраситься изза кофе или чая.

Поэтому всетаки целесообразно чистить зубы перед завтраком, а после него обязательно тщательно ополоснуть ротовую полость водой. Использовать жевательную резинку рекомендуется в крайних случаях и не более 10 минут.

Чем чистить зубы?

Зубная щетка играет важную роль в качественной чистке зубов. Существуют мягкие, средние и жесткие щетки. Жесткие щетки подойдут тем, у кого крепкие десны, мягкие лучше использовать в случае, если десны и зубы чувствительные. А вот щетки средней жесткости подходят большинству людей.

Не стоит выбирать щетку с большой головкой, так как она изза своего размера не позволит эффективно очистить коренные зубы.

Электрическая зубная щетка более проста в использовании, но ее эффективность все же зависит от умения пользоваться ею. Стоматологи считают, что использовать такую щетку чаще 3 раз в неделю не стоит, так как это может быть губительным для эмали зубов.

Самые эффективные щетки — ультразвуковые. Они хорошо очищают зубы от налета и в труднодоступных местах, хороши, когда человек носит брекеты, либо у него чувствительные зубы и десна. Но такие щетки очень дорогостоящие, к тому же имеют ряд противопоказаний.

Зубная паста подбирается индивидуально, с учетом имеющихся проблем полости рта. К примеру, для чувствительных зубов лучше выбрать соответствующую пасту, для тех, у кого часто возникает налет подойдет антибактериальная паста. Если же десны нередко кровоточат, то существуют пасты, защищающие мягкие ткани ротовой полости. Для многих будут полезны пасты с фтором, но использовать их постоянно не рекомендуется.

Еще одно важное приобретение для гигиены ротовой полости — зубная нить. Новичкам начинать лучше с шелковой вощеной нити, а впоследствии можно переходить на более эффективную невощеную нить.

Здоровые зубы и крепкое здоровье
FDC станет для вас и вашей семьи приятной находкой на пути к безупречной эстетике и крепкому здоровью.

Как чистить зубы?

  • Чистить зубы нужно в течение трех минут как минимум.
  • Движения щетки должны быть аккуратными, без нажима.
  • Располагать щетку к зубам необходимо под углом 45 градусов.
  • Сначала очищают передние зубы, постепенно перемещаясь к задним.
  • Щетку необходимо двигать сначала с внешней стороны зубов в вертикальном направлении (от десны к жевательной области зуба), как бы выметая частички пищи.
  • Также необходимо тщательно почистить зубы с внутренней поверхности.
  • Жевательная поверхность зубов очищается горизонтальными и круговыми движениями.

После необходимо почистить язык при помощи щетины щетки, либо ее внешней стороны (если на ней есть специальное рифление).

Зубной нитью обычно пользуются после вечерней чистки зубов. Небольшой кусок нити (около 50 см) наматывается на указательные пальцы, натягивается и продевается в пространство между зубами. Очищать зубную щель нужно, протягивая нить вперед и назад, а после - вытащить. Если между зубов нить не продевается, то чистить там не нужно.

Завершающий этап чистки зубов — ополаскивание специальным средством в течение 30 секунд.

Общие рекомендации

  • Для качественной чистки зубов достаточно пасты размером с горошину
  • Хранить зубную щетку лучше щетиной вверх и в намыленном состоянии, чтобы предохранить ее от микробов.
  • Зубную щетку нужно менять один раз в три месяца.
  • Чистить зубы чаще двух раз в день не рекомендуется, во избежание повреждения эмали.
  • Не менее двух раз в год нужно посещать стоматолога для профилактических осмотров, удаления цветного налета и зубного камня.

Лечение и профилактика

Статьи по теме

Как часто надо чистить зубы?

Что бы добиться белоснежной, сияющей улыбки, необходимо помнить, что здоровье и белизна зависит от самого важного фактора – того, насколько правильно мы чистим зубы.

Зубные щётки Sonicare от Philips

Sonicare наверняка станет вашей любимой зубной щеткой. Эта модель произведена с использованием уникальной технологии, позволяющей быстро и эффективно очищать зубы от налета и остатков пищи, сохраняя чистоту и привлекательность

Зубная щётка DiamondClean от Philips

Зубная щетка DiamondClean — это одна из лучших разработок компании Philips. Модель можно легко брать с собой в дорогу, продолжая качественно ухаживать за полостью рта даже во время путешествия.

Sonicare Airfloss от Philips

Airfloss — это ирригатор полости рта современного типа. Он справляется с гигиеной ротовой полости за считанные секунды, заботясь об идеальной чистоте промежутков между зубами.

Ультразвуковая чистка зубов

Ультразвуковая чистка зубов в клинике французской стоматологии в Москве. Эффективность, скоротечность, безопасность. Мы знаем толк в красоте, чистоте и здоровье Ваших зубов. И готовы добиваться их в самых тяжелых и запущенных случаях.

Чистка зубов Air Flow

Профессиональная читка зубов воздушным потоком Air Flow. Возвращаем первозданную чистоту и белизну Ваших зубов. Щадящее действие на состояние Ваших зубов и десен. Чистота, здоровье, белизна!

Секреты вашей зубной щетки

Прежде всего, не пугайтесь. Ваша зубная щетка заражена микробами.

Профилактика кариеса

Кариес образовывается вследствие длительного воздействия на эмаль и дентин зуба различных органических кислот.

Электрические зубные щетки – показания и противопоказания

Электрически зубные щетки на рынке России появились не так давно, хотя первые разработки продукта на Западе начались еще в 60-е годы прошлого столетия. В то время они были неудобными, но сейчас ситуация изменилась.

Отчего и почему воспаляется десна?

Красивая улыбка и белые зубки, ну кто же не мечтает об этом? Но по мимо зубов, особое внимание нужно уделять деснам, дабы они всегда были здоровые, не кровоточили, и не воспалялись.

Эффективные методы укрепления десен

При сплевывании слюны после чистки зубов, мы часто замечаем в ней немного кровяных выделений. Большинство из нас не обращают на это внимания, думая, что кровь появилась от сильного надавливания твердыми щетинками зубной щетки на десны, как бы царапая их.

Не откладывайте поход к стоматологу на потом!

Поход к стоматологу часто вызывает неприятные ассоциации и воспоминания. Многие до сих пор боятся зубных врачей. Но все это в прошлом, ведь сегодня пациент в кабинете врача не испытывает болезненных ощущений.

Как укрепить шатающиеся зубы?

Шаткость зубов на данный момент времени — проблема, касающаяся не только старшего поколения, но и молодых людей. Образование мягкого налета на зубах, отечность и кровоточивость десен — повод, чтобы нанести визит стоматологу. Шатающиеся зубы могут выпасть, поэтому важно попасть к врачу своевременно.

Ополаскиватели для рта: как и когда применять

Ополаскиватели для полости рта применяются не только для очищения дыхания. Если зубная щетка не всегда «добирается» до межзубных промежутков, то полоскание зубным эликсиром основательно вымоет все остатки пищи. То, с чем не всегда справляются зубная щетка и нить, под силу зубному ополаскивателю.

Как часто нужно посещать стоматолога?

Состояние зубов имеет важное значение для здоровья каждого человека. Невылеченная хроническая инфекция или вовремя не удаленные корни могут привести к заболеванию сердца, почек и других жизненно важных органов. Больные зубы – бомба замедленного действия, которая может разорваться в любой момент. Поэтому визит к стоматологу – важное условие здоровой и долгой жизни.

Методы сохранения зубной эмали

Зубная эмаль на самом деле очень хрупкая, если постоянно ее провоцировать. Есть много причин, которые раз за разом наносят губительное воздействие на самую, казалось бы, крепкую ткань. Небрежное отношение, несоблюдение элементарных правил, о которых мы знаем с детства, в итоге могут привести к разрушению или ослаблению эмали, а отсюда – к заболеваниям зубов разного рода.

Эффективная очистка зубов зубной нитью

Наверно, всем в детстве мама говорила о необходимости чистить зубы по утрам и вечерам. Но маленькие дети еще не задумываются о таком понятии, как гигиена полости рта. Только с появлением серьезных проблем с зубами, мы начинаем понимать, что лучше сохранять их здоровыми, чем регулярно «залатывать» очередную жертву конфет, леденцов и нерегулярной чистки зубов.

Подготовка к приему у стоматолога

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с визитом к стоматологу. Что из себя представляет врач этой специальности, как часто нужно его посещать и как готовиться к приему – об этом речь пойдет далее.

Почему от сладкого портятся зубы

Стоматологи рекомендуют ограничить употребление сладкого как можно больше, заменяя его фруктами или сухофруктами, и, конечно, не забывать о гигиене полости рта, удаляя частички пищи, в том числе сладкой.

Правила выбора зубной щетки

Производители зубных щеток постоянно выпускают привлекательные новинки: электрические щетки, щетки с удлиненными щетинками или головкой сложной формы. Чтобы сориентироваться в этом многообразии, необходимо знать основные принципы выбора зубной щетки.

Правила гигиены полости рта

Хорошо известно, что уход за полостью рта является неотъемлемой частью профилактических мероприятий, связанной со снижением уровня заболеваемости зубов и пародонта у взрослых и особенно у детей. В понятие ухода за полостью рта входят индивидуальная чистка зубов, удаление остатков пищи из межзубных промежутков, полоскание полости рта водой после каждого приема пищи.

Целесообразность ежедневного применения зубной нити

Каждый современный человек, который считает себя цивилизованным, начинает и заканчивает свой день с чистки зубов. Для этих целей была изобретена привычная для нас щетка. Но в некоторых случаях это удобное приспособление остается бессильным.

Миогимнастика в ортодонтии

Миогимнастикой называют комплекс лечебно-профилактических упражнений, который используется в ортодонтии для коррекции нарушений в зубочелюстной системе.

Какая лучшая зубная паста?

Часто люди выбирают зубную пасту, ориентируясь на бренд или рекламу. С точки зрения пользы, такой подход в корне неверен. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать состояние своей ротовой полости, заболевания, чувствительность зубов, возраст и многие другие факторы.

Нужен ли ирригатор для полости рта?

В европейских странах применение ирригатора для ухода за полостью рта распространенное явление. Однако у нас об этом приборе знают пока немногие.

Способы профилактики зубного налета и зубного камня

Как не прискорбно, но бактерии, образующие налет в ротовой полости, поселяются в первые дни жизни человека. Зубной налет – клейкие наслоения на поверхности зубной эмали, основу которых составляют скопления микроорганизмов и продуктов их обмена. Зубные камни это по сути известковые отложения. Конечно же и в них есть бактерии. Опасность зубного налета и зубного камня в его способности вызывать кариес.

Чистка зубов как средство профилактики

Профессиональная гигиена является неотъемлемой частью любого стоматологического лечения и предшествует проведению терапевтических, хирургических, ортопедических, ортодонтических и других манипуляций в полости рта. Профессиональная гигиеническая чистка - лучшее средство профилактики кариеса и воспаления десен, которое также обладает косметическим эффектом.

Что такое фторирование зубов?

Очень часто пациентам стоматологических клиник требуется дополнительное укрепление зубной эмали, исчтонченной в результате разного рода заболеваний или после проведения некоторых стоматологических процедур. Как правило, укрепление зубной эмали требуется при профилактике кариеса или при гиперестезии - повышенной чувствительности зубов, а также после лечения некоторых заболеваний десен и после проведения профессиональной чистки зубов.

Услуги по теме

Индивидуальная гигиена полости рта

Залог здоровья зубов и десен, всех органов и тканей полости рта.


Вверх